Guía para afrontar la cuarentena por COVID-19

[#DAES] Compartimos la “Guía para afrontar la cuarentena por COVID-19”, documento adaptado por la Dirección de Asuntos Estudiantiles PUCP, donde encontrarán recomendaciones básicas para mantener una adecuada salud física y mental, durante el tiempo de cuarentena por el aislamiento social ante la pandemia del Covid-19.

En esta propuesta podrán encontrar material para ocupar tu mente en cosas positivas, aprender a disminuir niveles de estrés y ansiedad, entre otras actividades.

Pueden ver y descargar la guía ingresando al siguiente enlace: https://drive.google.com/open?id=1n8bFgc8OMHqjP94ihF6uQ1FxVwvnKHpx

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