Lo que los jóvenes deben saber sobre el tabaco

El tabaco y el desempeño atlético

  • No quedes atrapado. La nicotina en los cigarrillos es adictiva.
  • La nicotina reduce los vasos sanguíneos contrayéndolos y por ende incrementa la presión arterial, lo que afecta tu corazón.
  • Fumar puede destruir los pulmones y reducir el oxígeno que requieren los músculos cuando se practica algún tipo deporte.
  • Los fumadores corren más lento y no pueden correr tan lejos, lo que afecta negativamente el desempeño atlético.

El tabaco y la apariencia personal

  • El tabaco mancha los dientes y causa mal aliento.
  • El olor se impregna en el cabello y en la ropa.

Elimina el tabaco del equipo, la universidad y el hogar; puede enseñarle a otros los efectos del tabaco.