Lo que los jóvenes deben saber sobre el tabaco
Publicado el 11 de septiembre, 2014
El tabaco y el desempeño atlético
- No quedes atrapado. La nicotina en los cigarrillos es adictiva.
- La nicotina reduce los vasos sanguíneos contrayéndolos y por ende incrementa la presión arterial, lo que afecta tu corazón.
- Fumar puede destruir los pulmones y reducir el oxígeno que requieren los músculos cuando se practica algún tipo deporte.
- Los fumadores corren más lento y no pueden correr tan lejos, lo que afecta negativamente el desempeño atlético.
El tabaco y la apariencia personal
- El tabaco mancha los dientes y causa mal aliento.
- El olor se impregna en el cabello y en la ropa.
Elimina el tabaco del equipo, la universidad y el hogar; puede enseñarle a otros los efectos del tabaco.
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