Etiqueta: Salud Mental
Radio: ¿Cómo superar una ruptura amorosa?
02 Ago 2019
Una ruptura amorosa generalmente nos genera un malestar emocional debido a la ansiedad que nos produce. En este sentido, es el apego hacia esa persona lo que nos dificulta poder “pasar la página”. En #TuSaludEnLaPUCP hablamos con la psicóloga Wendy…
Punto Edu | Salud Mental | De la agresividad a la violencia
18 Oct 2018
La agresividad es un instinto natural que el hombre lleva consigo desde su nacimiento y que comparte con los animales. Este instinto nos sirve para estar alerta, defendernos y adaptarnos al entorno. Por lo tanto la agresividad es biológica, instintiva y está…
5 consejos para ser más eficientes
04 May 2018
¿Te falta el tiempo? ¿Te sientes preocupado por no terminar con todos tus pendientes? Gabriela Lostaunau psicóloga de la Oficina de Servicio de Orientación al Estudiante nos habla acerca de cómo organizarnos de forma eficiente. 1. SER CONSCIENTES Comenzar…
Punto Edu | Concentración en los estudios
11 Sep 2017
¿Por qué no nos podemos concentrar mientras estudiamos? Jenny Taddey, psiquiatra del Servicio de Salud PUCP, nos explica cómo identificar sus causas y posibles soluciones en el siguiente artículo: Si deseamos hablar sobre concentración y sus problemas, lo…
Punto Edu | La mejora del ánimo
05 Jun 2017
Aprende a reconocer los síntomas, así como las diferencias, de la tristeza y una posible depresión para que sepas cómo manejar esas situaciones y mantener una vida saludable. Fuente: Suplemento Q ¿Te gustó este artículo? Dale un like a nuestro…
TV PUCP | Pasa la voz: ¿Te pones ansioso antes de un examen?
28 Ene 2017
En este capítulo Camila y Augusto te dan consejos para controlar el estrés y la ansiedad en épocas de exámenes.