Etiqueta: Habilidades para la vida

Punto Edu | Calidad de sueño en los estudiantes.

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La Dra. Jenny Taddey, psiquiatra del servicio, nos explica por qué es importante tener en cuenta la calidad del sueño como factor determinante en la salud y en la calidad de vida en la última edición del PuntoEdu.

Estreno | Pasa la voz: Cómo empezar una dieta saludable en la PUCP

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En el primer capítulo de “Pasa la voz”, nuevo programa de TV PUCP, Camila y Augusto te cuentan dónde encontrar asesoría nutricional dentro del campus para iniciar una dieta saludable.

5 consejos para ser más eficientes

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¿Te falta el tiempo? ¿Te sientes preocupado por no terminar con todos tus pendientes? Gabriela Lostaunau psicóloga de la Oficina de Servicio de Orientación al Estudiante nos habla acerca de cómo organizarnos de forma eficiente en una entrevista realizada…

Radio: Tu Salud en la PUCP. Iniciativa Soy Peatón

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Entrevista realizada el 11 de Septiembre a Rudy Ascue director del proyecto Soy Peatón que busca formar conciencia en los estudiantes acerca de la importancia de tener una ciudad diseñada desde y para el peatón. Escucha todos los audios ingresando aquí.

5 hábitos saludables para un rendimiento óptimo

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Ernesto Godoy, nutricionista del servicio, nos enseña qué hacer para tener un rendimiento óptimo en estas fechas de evaluaciones. 1. SIEMPRE DESAYUNAR El desayuno es el primer combustible que ingresa al organismo, mejora el rendimiento físico e intelectual…

8, 15, 22 de Setiembre Taller de Minfulness

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Los invitamos a participar este 8, 15 y 22 de setiembre a los talleres de Minfulness organizados por PUCP Saludable. visístalos en su facebook La Revolución de la Manzana. ¡Los esperamos!

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