Etiqueta: Actividad Física

19 de abril caminata por el día de la actividad física

19 de abril caminata por el día de la actividad física

La Actividad Física mejora la calidad de vida Basta con hacer actividad física 30 minutos diarios, caminar, subir escaleras, evitar los ascensores, y con la ingesta de comida saludable se puede mejorar la calidad de vida, señaló Percy Minaya, viceministro…

Los beneficios cognitivos de la actividad física

Los beneficios cognitivos de la actividad física

Desde hace bastante tiempo se presumía que la actividad física podría tener relación con una mejoría de los procesos cognitivos que tienen su origen en el cerebro, pero gracias a una serie de estudios desarrollados por la Universidad de Illinois, en los Estados…

Salud: El costo del sedentarismo

Salud: El costo del sedentarismo

Gran parte de las variables que afectan nuestra salud  son los inadecuados estilos de vida. Uno de estos es el sedentarismo. Este modo de vida está asociado a factores de riesgo por la falta de actividad física, siendo el causante de la aparición de diversas…

Páginas123